Medios naturales para aumentar el poder

Métodos físicos Los métodos físicos que remiten la potencia masculina antigua incluyen los siguientes métodos.

Masaje Si desea saber cómo restaurar una erección, solo conozca los métodos de curación del cuerpo. Es bueno para el masaje general y especial.

Masaje supremo Es posible aumentar rápidamente la potencia gracias a la combinación de fortalecimiento general y acupresión, directamente para aumentar la erección. En este caso, no puede tomar drogas que estimulen el poder. El efecto de curación ocurre debido a la exposición a puntos biológicamente activos. Están ubicados en el cuerpo simétricamente y en pares. La mayoría de ellos están de pie. Por lo tanto, para saber cómo aumentar la potencia, debe estudiar los puntos para influir. Los puntos en el centro del talón son responsables del poder, en la superficie lateral interna del talón, justo por encima de la semilla, entre el cóccix y la espalda baja con la espalda baja más cerca de la columna vertebral en sus dos lados. Puedes hacer tal masaje tú mismo, lo principal es hacerlo regularmente. Tome una posición práctica, mejor sentada. Pon las manos en la parte baja de la espalda con las palmas de la espalda, los pulgares están en el vientre. El masaje es amasar el punto activo con los dedos medios. Tal masaje, sujeto a su conducción regular, ayudará a resolver el problema sobre cómo aumentar la energía.

Masaje de huevo y escroto La regla principal del procedimiento es una ausencia completa de dolor y sensaciones desagradables. Las manos, el escroto y los testículos deben estar calientes. Debido a esta variedad de masajes, la calidad del esperma y su cantidad mejoran, aumenta el poder de los hombres. Cuando realiza un masaje para aumentar la energía, es necesario llevar a cabo la caricia y los movimientos de estiramiento. La duración del procedimiento varía de 5 minutos a una hora. En los lugares donde se siente el dolor, se producen procesos estancados. Esto no significa que el masaje en esta área debe detenerse. Es suficiente debilitar el efecto, aumentando la duración del masaje. Antes de comenzar el masaje de testículos y escrotum, debe consultar a un médico para verificar la ausencia de enfermedades del sistema genitoreador, porque con algunos de ellos, está contraindicado. Por lo tanto, la cuestión de cómo mejorar el poder debe resolverse de otra manera. Por ejemplo, un médico puede recomendar tomar medicamentos especiales que aumenten rápidamente el poder.

Ejercicio Tales ejercicios tienen como objetivo mejorar la circulación sanguínea en el pene, activando el funcionamiento de los músculos cavernosos que evitan el flujo sanguíneo en el momento de la emoción. Tendrá una erección larga y estable. Además, el efecto ocurre con bastante rapidez. El complejo para aumentar el poder consta de 6 ejercicios: Caminando en su lugar con rodillas altas, tratando de presionarlas hacia el estómago, mientras las manos se bajan a lo largo del cuerpo; Squats incompletas, las manos están en el cinturón; Tener persistente en esta posición, comprimir y eliminar los músculos del ano alternativamente; Corre en su lugar, mientras debes tratar de no arrancar los calcetines del suelo; Tome la posición para acostarse, doblar las rodillas, levantar y bajar la cuenca, descansando los pies en el suelo; Acuéstese en el piso, doblando las piernas en las rodillas y extiéndelas un poco, luego haga clic y relaje los músculos entre el ano y los testículos; Sentado en una silla, inclínese un poco hacia adelante, relajando los músculos; Intente registrarse en la zona entre el escroto y el ano, pero las nalgas deben estar completamente relajadas. Un aumento en la potencia solo se produce si los ejercicios se llevan a cabo regularmente.

Ejercicio de kegel Inicialmente, este ejercicio se desarrolló para las mujeres con el fin de fortalecer los músculos del piso pélvico. Se ha prescrito a pacientes con incontinencia urinaria. Sin embargo, un poco más tarde, se notó el efecto: una mejora en la funcionalidad del sistema genitario en su conjunto y la restauración del poder en los hombres en particular. El músculo está sujeto a entrenamiento, que se puede sentir con un tiempo fuerte en la orina. Se encuentra entre el ano y el escroto. Habiendo aprendido a controlar este músculo, los ejercicios se pueden hacer hasta tres veces al día de 15 contracciones a la vez. Al mismo tiempo, la respiración se reduce, exhala, cuando se relaja. Se recomienda un aumento gradual en el número de ejercicios y la aceleración de su ritmo.

Régimen terapéutico Si no sabe cómo aumentar la potencia, existe la forma más simple: la corrección de la dieta. La salud del cuerpo en su conjunto, y la salud sexual en particular, depende de la nutrición. Los siguientes productos que deben consumirse regularmente: Aumentar la potencia lo ayudará rápidamente: Que contiene proteínas: nueces, productos lácteos, pescado, carne (la excepción es carne de cerdo grasa); Mariscos, en particular los crustáceos (omar, camarones) y repollo marino; Frutas y verduras frescas y verdes (asigne la potencia debido al contenido de una gran cantidad de vitaminas); especias para energía, que se agregan al té y otras bebidas (tomillo, anís); huevos en cualquier forma; Miel (se puede mezclar con nueces). Algunos productos tendrán que ser abandonados para aumentar el poder de los hombres. En primer lugar, es necesario olvidar la energía y las bebidas que contienen energía (incluido el café en sí), porque aumentan la carga en el corazón. Por esta razón, pueden aparecer problemas con los vasos sanguíneos, como resultado de los cuales una restauración de energía puede ser necesaria. Se recomienda limitar el uso de pasta, papas, salchichas, productos de panadería (es mejor elegir el pan del centeno grueso). Y abandonar completamente el uso del alcohol. Además, es necesaria una dieta si un hombre sufre de un exceso de peso. Después de todo, demasiadas libras reducen los niveles de testosterona y aumentan los niveles de estrógeno (hormona femenina). Y esto afecta directamente el aumento del poder y su debilitamiento. Una combinación de dieta y ejercicio físico ayudará a reducir el peso corporal. Sin embargo, no debe tomar drogas dudosas para perder peso e incluso más medicamentos para desarrollar masa muscular.

Estilo de vida Si no sabe cómo aumentar la energía, debe cambiar el estilo de vida habitual. Después de todo, él (si el médico no diagnosticó la enfermedad) y condujo a trastornos sexuales. Trate de tomar medidas para aumentar la actividad motora, especialmente si usted es un representante de una profesión sedentaria. Durante la jornada laboral, se recomienda tomar descansos periódicamente para ejercicios físicos. Rechace los malos hábitos, fumar y el uso del café. Pase el mayor tiempo posible en el aire fresco, por ejemplo, puede ir a casa del trabajo no por el metro, sino a pie. Doméstico. El fortalecimiento de la potencia solo ocurrirá si la duración del sueño es de al menos 8 horas. Además, vale la pena cuidar las condiciones de descanso. El sueño debe tener lugar en silencio y completa oscuridad.

Métodos psicológicos Muy a menudo, surgen problemas de poder en el contexto de las experiencias psicológicas. Pueden asociarse con relaciones sexuales sin éxito en el pasado, incertidumbre en su atractivo y capacidades sexuales, una educación demasiado estricta. En este caso, esto no funcionará para deshacerse de la impotencia, necesita la ayuda de los médicos. Además, es necesaria una consulta de un sexopatólogo o un psicoterapeuta en todos los casos, cualquiera que sea la razón de la pérdida de la fuerza masculina. Para no pensar en cómo mejorar el poder, evitar situaciones estresantes, experiencias fuertes (negativas y positivas). El estrés inhibe la función sexual del cuerpo masculino. Esto se debe al deseo del cuerpo de continuar el género solo en condiciones favorables. La efectividad del aumento de la potencia aumenta si profundiza este problema en profundidad. La combinación de métodos solo es beneficiosa. Y no se nombres a ti mismo y no acepte fondos para aumentar la energía. Aunque actúan rápidamente, el efecto no dura mucho.